Brokkoli

Übliche Portionsgrößen
Kal
112
Fett
1,22 g
Kohlh
21,91 g
Eiw
9,31 g
Es sind 112 Kalorien in Brokkoli (330 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
330 g
pro portion
% RM*
Energie
469 kJ
6%
112 kcal
Fett
1,22g
2%
Gesättigte Fette
0,129g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,036g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,125g
Kohlenhydrate
21,91g
8%
Zucker
5,61g
6%
Ballaststoff
8,6g
Eiweiß
9,31g
19%
Salz
0,27g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
1043mg
52%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch