Brokkoli

Übliche Portionsgrößen
Kal
78
Fett
0,85 g
Kohlh
15,27 g
Eiw
6,49 g
Es sind 78 Kalorien in Brokkoli (230 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
230 g
pro portion
% RM*
Energie
327 kJ
4%
78 kcal
Fett
0,85g
1%
Gesättigte Fette
0,09g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,025g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,087g
Kohlenhydrate
15,27g
6%
Zucker
3,91g
4%
Ballaststoff
6g
Eiweiß
6,49g
13%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
727mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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