Brokkoli

Übliche Portionsgrößen
Kal
170
Fett
1,85 g
Kohlh
33,2 g
Eiw
14,1 g
Es sind 170 Kalorien in Brokkoli (500 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
500 g
pro portion
% RM*
Energie
711 kJ
9%
170 kcal
Fett
1,85g
3%
Gesättigte Fette
0,195g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,055g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,19g
Kohlenhydrate
33,2g
13%
Zucker
8,5g
9%
Ballaststoff
13g
Eiweiß
14,1g
28%
Salz
0,41g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
1580mg
79%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch