Es sind 54 Kalorien in Ei (1 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein
Energie
228 kJ
3%
54 kcal
Fett
3,68g
5%
Gesättigte Fette
1,147g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,41g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,505g
Kohlenhydrate
0,28g
0%
Zucker
0,28g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
4,65g
9%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
157mg
Kalium
50mg
2%