Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
154
Fett
10,44 g
Kohlh
0,81 g
Eiw
13,21 g
Es sind 154 Kalorien in Ei (105 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
105 g
pro portion
% RM*
Energie
646 kJ
8%
154 kcal
Fett
10,44g
15%
Gesättigte Fette
3,254g
16%
Einfach ungesättigte Fette
4g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,432g
Kohlenhydrate
0,81g
0%
Zucker
0,81g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
13,21g
26%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
444mg
Kalium
141mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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