Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
441
Fett
29,82 g
Kohlh
2,31 g
Eiw
37,74 g
Es sind 441 Kalorien in Ei (6 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
6 groß
pro portion
% RM*
Energie
1845 kJ
22%
441 kcal
Fett
29,82g
43%
Gesättigte Fette
9,297g
46%
Einfach ungesättigte Fette
11,43g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,092g
Kohlenhydrate
2,31g
1%
Zucker
2,31g
3%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
37,74g
75%
Salz
1,05g
18%
Cholesterin
1269mg
Kalium
402mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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