Es sind 220 Kalorien in Ei (3 groß).
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 groß
Energie
923 kJ
11%
220 kcal
Fett
14,91g
21%
Gesättigte Fette
4,648g
23%
Einfach ungesättigte Fette
5,715g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,046g
Kohlenhydrate
1,16g
0%
Zucker
1,16g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
18,87g
38%
Salz
0,52g
9%
Cholesterin
634mg
Kalium
201mg
10%