Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
368
Fett
24,85 g
Kohlh
1,92 g
Eiw
31,45 g
Es sind 368 Kalorien in Ei (5 Portionen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
5 Portionen (50 g pro Portion)
pro portion
% RM*
Energie
1538 kJ
18%
368 kcal
Fett
24,85g
36%
Gesättigte Fette
7,748g
39%
Einfach ungesättigte Fette
9,525g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,41g
Kohlenhydrate
1,92g
1%
Zucker
1,92g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,45g
63%
Salz
0,88g
15%
Cholesterin
1058mg
Kalium
335mg
17%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch