Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
357
Fett
24,15 g
Kohlh
1,87 g
Eiw
30,57 g
Es sind 357 Kalorien in Ei (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse (4,86 Eier)
pro portion
% RM*
Energie
1495 kJ
18%
357 kcal
Fett
24,15g
35%
Gesättigte Fette
7,531g
38%
Einfach ungesättigte Fette
9,258g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,315g
Kohlenhydrate
1,87g
1%
Zucker
1,87g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
30,57g
61%
Salz
0,85g
14%
Cholesterin
1028mg
Kalium
326mg
16%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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