Ei

Übliche Portionsgrößen
Kal
109
Fett
7,36 g
Kohlh
0,57 g
Eiw
9,31 g
Es sind 109 Kalorien in Ei (2 klein).
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 klein
pro portion
% RM*
Energie
455 kJ
5%
109 kcal
Fett
7,36g
11%
Gesättigte Fette
2,293g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,819g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,009g
Kohlenhydrate
0,57g
0%
Zucker
0,57g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
9,31g
19%
Salz
0,26g
4%
Cholesterin
313mg
Kalium
99mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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