Ei
Übliche Portionsgrößen
Kal
147
Fett
9,94 g
Kohlh
0,77 g
Eiw
12,58 g
Es sind 147 Kalorien in Ei (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
615 kJ
7%
147 kcal
Fett
9,94g
14%
Gesättigte Fette
3,099g
15%
Einfach ungesättigte Fette
3,81g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,364g
Kohlenhydrate
0,77g
0%
Zucker
0,77g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
12,58g
25%
Natrium
140mg
Cholesterin
423mg
Kalium
134mg
7%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch