Es sind 142 Kalorien in Gebackener oder Gebratener Fisch (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energie
596 kJ
7%
142 kcal
Fett
3,89g
6%
Gesättigte Fette
0,768g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,455g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,289g
Kohlenhydrate
0,37g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
24,79g
50%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
82mg
Kalium
385mg
19%