Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
32
Fett
0,38 g
Kohlh
6,57 g
Eiw
2,18 g
Es sind 32 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (92 g)
pro portion
% RM*
Energie
135 kJ
2%
32 kcal
Fett
0,38g
1%
Gesättigte Fette
0,073g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,037g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,155g
Kohlenhydrate
6,57g
3%
Zucker
1,27g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
2,18g
4%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
268mg
13%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch