Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht)

Übliche Portionsgrößen
Kal
27
Fett
0,32 g
Kohlh
5,57 g
Eiw
1,85 g
Es sind 27 Kalorien in Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (78 g)
pro portion
% RM*
Energie
114 kJ
1%
27 kcal
Fett
0,32g
0%
Gesättigte Fette
0,062g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,031g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,132g
Kohlenhydrate
5,57g
2%
Zucker
1,08g
1%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
1,85g
4%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
227mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch