Gekochter Schwertfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
251
Fett
11,69 g
Kohlh
0,7 g
Eiw
33,8 g
Es sind 251 Kalorien in Gekochter Schwertfisch (1 Stück).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Stück (11 cm x 5,5 cm x 2 cm)
pro portion
% RM*
Energie
1052 kJ
13%
251 kcal
Fett
11,69g
17%
Gesättigte Fette
2,782g
14%
Einfach ungesättigte Fette
4,927g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,996g
Kohlenhydrate
0,7g
0%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
33,8g
68%
Salz
1,75g
29%
Cholesterin
67mg
Kalium
501mg
25%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch