Gekochter Schwertfisch

Übliche Portionsgrößen
Kal
150
Fett
7 g
Kohlh
0,42 g
Eiw
20,23 g
Es sind 150 Kalorien in Gekochter Schwertfisch (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
629 kJ
8%
150 kcal
Fett
7g
10%
Gesättigte Fette
1,665g
8%
Einfach ungesättigte Fette
2,949g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,793g
Kohlenhydrate
0,42g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,23g
40%
Salz
1,05g
17%
Cholesterin
40mg
Kalium
300mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch