Kalorien in Kartoffeln (5 mittelgroß) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

5 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)

Energie

2446 kJ

29%

584 kcal

Fett

0,84g

Gesättigte Fette

0,217g

Einfach ungesättigte Fette

0,017g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,351g

Kohlenhydrate

131,18g

50%

Zucker

9,6g

11%

Ballaststoff

20g

Eiweiß

14,03g

28%

Salz

0,12g

Cholesterin

0mg

Kalium

3398mg

170%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	11 Mai 20 10:55
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	70
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	88
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	117
1 Portion (167 g)	117
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	210

Siehe auch

Pellkartoffeln

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)

Salzkartoffeln

Ofenkartoffel (Schale gegessen)

Edeka Speisekartoffeln

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