Kalorien in Kartoffeln (500 g) und Nährwertangaben

Nährwertangaben

Portionsgröße

500 g

Energie

1464 kJ

18%

350 kcal

Fett

0,5g

Gesättigte Fette

0,13g

Einfach ungesättigte Fette

0,01g

Mehrfach ungesättigte Fette

0,21g

Kohlenhydrate

78,55g

30%

Zucker

5,75g

Ballaststoff

12g

Eiweiß

8,4g

17%

Salz

0,08g

Cholesterin

0mg

Kalium

2035mg

102%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert	11 Mai 20 10:55
Quelle	FatSecret Platform API

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße	Kalorien
100 g	70
1 klein (4,5 cm - 6 cm Durchmesser, roh)	88
1 mittelgroß (5,5 - 7,5 cm Durchmesser, roh)	117
1 Portion (167 g)	117
1 groß (7,5 cm - 10,5 cm D, roh)	210

Siehe auch

Pellkartoffeln

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)

Salzkartoffeln

Ofenkartoffel (Schale gegessen)

Edeka Speisekartoffeln

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