Matjesfilet

Übliche Portionsgrößen
Kal
218
Fett
17,59 g
Kohlh
0,36 g
Eiw
13,52 g
Es sind 218 Kalorien in Matjesfilet (1 Filet).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Filet
pro portion
% RM*
Energie
914 kJ
11%
218 kcal
Fett
17,59g
25%
Gesättigte Fette
3,971g
20%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
7,841g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,034g
Kohlenhydrate
0,36g
0%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
13,52g
27%
Salz
1,24g
21%
Cholesterin
106mg
Kalium
247mg
12%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:39
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch