Matjesfilet

Übliche Portionsgrößen
Kal
243
Fett
19,55 g
Kohlh
0,4 g
Eiw
15,03 g
Es sind 243 Kalorien in Matjesfilet (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1016 kJ
12%
243 kcal
Fett
19,55g
28%
Gesättigte Fette
4,412g
22%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
8,712g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,482g
Kohlenhydrate
0,4g
0%
Zucker
0,07g
0%
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
15,03g
30%
Salz
1,38g
23%
Cholesterin
118mg
Kalium
274mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 02:39
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch