Es sind 31 Kalorien in Okra (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,027g
Kohlenhydrate
7,03g
3%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
303mg
15%