Okra

Übliche Portionsgrößen
Kal
31
Fett
0,1 g
Kohlh
7,03 g
Eiw
2 g
Es sind 31 Kalorien in Okra (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
130 kJ
2%
31 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,026g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,017g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,027g
Kohlenhydrate
7,03g
3%
Zucker
1,2g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
303mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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