Okra Gekocht

Übliche Portionsgrößen
Kal
40
Fett
2,18 g
Kohlh
4,78 g
Eiw
1,8 g
Es sind 40 Kalorien in Okra Gekocht (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (94 g)
pro portion
% RM*
Energie
169 kJ
2%
40 kcal
Fett
2,18g
3%
Gesättigte Fette
0,425g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,961g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,633g
Kohlenhydrate
4,78g
2%
Zucker
2,42g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,8g
4%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
171mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Okra

Ähnliche Typen von Gemüse

Siehe auch