Es sind 40 Kalorien in Okra Gekocht (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (94 g)
Energie
169 kJ
2%
40 kcal
Fett
2,18g
3%
Gesättigte Fette
0,425g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,961g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,633g
Kohlenhydrate
4,78g
2%
Zucker
2,42g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,8g
4%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
0mg
Kalium
171mg
9%