Okra

Übliche Portionsgrößen
Kal
29
Fett
0,1 g
Kohlh
6,68 g
Eiw
1,9 g
Es sind 29 Kalorien in Okra (8 Pötte).
Nährwertangaben
Portionsgröße
8 Pötte (7,5 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
123 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,025g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,026g
Kohlenhydrate
6,68g
3%
Zucker
1,14g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
1,9g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
288mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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