Es sind 29 Kalorien in Okra (8 Pötte).
Nährwertangaben
Portionsgröße
8 Pötte (7,5 cm lang)
Energie
123 kJ
1%
29 kcal
Fett
0,1g
0%
Gesättigte Fette
0,025g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,026g
Kohlenhydrate
6,68g
3%
Zucker
1,14g
1%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
1,9g
4%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
288mg
14%