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Roter Blattsalat
Roter Blattsalat
Übliche Portionsgrößen
1 inneres Blatt
1 äußeres Blatt
1 Tasse, gerieben
1 Portion
100 g
1 Kopf
Kal
3
Fett
0,04 g
Kohlh
0,38 g
Eiw
0,23 g
Es sind 3 Kalorien in Roter Blattsalat (1 äußeres Blatt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 äußeres Blatt
pro portion
% RM*
Energie
11 kJ
0%
3 kcal
Fett
0,04g
0%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
0,38g
0%
Zucker
0,08g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,23g
0%
Salz
0,01g
0%
Kalium
32mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert
04 Feb 08 05:07
Quelle
FatSecret Platform API
1
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße
Kalorien
1 inneres Blatt
-
1 äußeres Blatt
3
1 Tasse, gerieben
4
1 Portion
14
100 g
16
1 Kopf
49
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Siehe auch
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Roter Schnapper (Fisch) (Gemischte Arten)
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