Rumpsteak

Übliche Portionsgrößen
Kal
263
Fett
14,82 g
Kohlh
0 g
Eiw
31,16 g
Es sind 263 Kalorien in Rumpsteak (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (150 g)
pro portion
% RM*
Energie
1101 kJ
13%
263 kcal
Fett
14,82g
21%
Gesättigte Fette
5,402g
27%
Einfach ungesättigte Fette
7,377g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,691g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
31,16g
62%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
109mg
Kalium
467mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 11 Mai 20 10:49
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

Ähnliche Typen von Steak

Ähnliche Typen von Rindfleisch

Siehe auch