Sardinen in Öl (Konserviert)

Übliche Portionsgrößen
Kal
354
Fett
19,46 g
Kohlh
0 g
Eiw
41,85 g
Es sind 354 Kalorien in Sardinen in Öl (Konserviert) (2 Portionen).
Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Portionen (85 g pro Portion)
pro portion
% RM*
Energie
1479 kJ
18%
354 kcal
Fett
19,46g
28%
Gesättigte Fette
2,598g
13%
Einfach ungesättigte Fette
6,577g
Mehrfach ungesättigte Fette
8,752g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
41,85g
84%
Salz
2,14g
36%
Cholesterin
241mg
Kalium
675mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch