Sardinen in Wasser

Übliche Portionsgrößen
Kal
184
Fett
10,51 g
Kohlh
0 g
Eiw
20,89 g
Es sind 184 Kalorien in Sardinen in Wasser (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
772 kJ
9%
184 kcal
Fett
10,51g
15%
Gesättigte Fette
2,372g
12%
Einfach ungesättigte Fette
4,345g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,481g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
20,89g
42%
Salz
1,95g
33%
Cholesterin
70mg
Kalium
380mg
19%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 21 Aug 07 07:33
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch