Es sind 145 Kalorien in Schnell Zubereitete Haferflocken (1 oder 3 Minuten) (1 Tasse, gekocht).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse, gekocht
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
2,39g
3%
Gesättigte Fette
0,421g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,748g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,87g
Kohlenhydrate
25,37g
10%
Zucker
0,56g
1%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
6,06g
12%
Salz
0,70g
12%
Cholesterin
0mg
Kalium
126mg
6%