Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen)
Übliche Portionsgrößen
Kal
144
Fett
5,89 g
Kohlh
0 g
Eiw
21,35 g
Es sind 144 Kalorien in Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
602 kJ
7%
144 kcal
Fett
5,89g
8%
Gesättigte Fette
2,006g
10%
Transfette
0,067g
Einfach ungesättigte Fette
2,314g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,32g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21,35g
43%
Natrium
178mg
Cholesterin
57mg
Kalium
454mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch