Spinat

Übliche Portionsgrößen
Kal
3
Fett
0,06 g
Kohlh
0,54 g
Eiw
0,43 g
Es sind 3 Kalorien in Spinat (1/2 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1/2 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
14 kJ
0%
3 kcal
Fett
0,06g
0%
Gesättigte Fette
0,009g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,002g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,025g
Kohlenhydrate
0,54g
0%
Zucker
0,06g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,43g
1%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch