Spinat

Übliche Portionsgrößen
Kal
2
Fett
0,04 g
Kohlh
0,36 g
Eiw
0,29 g
Es sind 2 Kalorien in Spinat (1 Blatt).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Blatt
pro portion
% RM*
Energie
10 kJ
0%
2 kcal
Fett
0,04g
0%
Gesättigte Fette
0,006g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,001g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,016g
Kohlenhydrate
0,36g
0%
Zucker
0,04g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
0,29g
1%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
56mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:07
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos

Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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