Es sind 145 Kalorien in Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) (100 g).
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
6,16g
9%
Gesättigte Fette
2,125g
11%
Einfach ungesättigte Fette
2,679g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,281g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
21g
42%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
48mg
Kalium
313mg
16%