Vollkornbrötchen
Übliche Portionsgrößen
Kal
114
Fett
2,02 g
Kohlh
21,97 g
Eiw
3,74 g
Es sind 114 Kalorien in Vollkornbrötchen (1 ).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Brötchen (Hamburger, Frankfurter Brötchen)
pro portion
% RM*
Energie
479 kJ
6%
114 kcal
Fett
2,02g
3%
Gesättigte Fette
0,359g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,516g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,929g
Kohlenhydrate
21,97g
8%
Zucker
3,64g
4%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
3,74g
7%
Natrium
206mg
Cholesterin
0mg
Kalium
117mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 04 Feb 08 05:08
Quelle FatSecret Platform API
Kalorienzähler, 100% Kostenlos
Übliche Portionsgrößen
Portionsgröße Kalorien
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Siehe auch