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"Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)"
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
pro 100 g - Kalorien: 70kcal | Fett: 0.1g | Kohlh: 15.71g | Eiw: 1.68g
Andere Größen: 1 groß - 258kcal, 1 mittelgroß - 149kcal, 1 klein - 119kcal,
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Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
pro 100 g - Kalorien: 72kcal | Fett: 0.14g | Kohlh: 15.9g | Eiw: 1.89g
Andere Größen: 1 groß - 266kcal, 1 mittelgroß - 153kcal, 1 klein - 122kcal,
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Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 97kcal | Fett: 0.13g | Kohlh: 21.44g | Eiw: 2.63g
Andere Größen: 1 groß - 290kcal, 1 mittelgroß - 168kcal, 1 klein - 134kcal,
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Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 94kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 21.08g | Eiw: 2.1g
Andere Größen: 1 groß - 281kcal, 1 mittelgroß - 163kcal, 1 klein - 130kcal,
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Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
pro 100 g - Kalorien: 89kcal | Fett: 0.15g | Kohlh: 19.59g | Eiw: 2.3g
Andere Größen: 1 groß - 266kcal, 1 mittelgroß - 154kcal, 1 klein - 123kcal,
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Chayote (Obst, mit Salz, Entwässert, Gegrillt, Gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 38kcal | Fett: 0.77g | Kohlh: 8.14g | Eiw: 0.99g
Andere Größen: 1 lb - 109kcal, 100 g - 24kcal,
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Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht)
pro 1 Tasse - Kalorien: 76kcal | Fett: 4.18g | Kohlh: 6.14g | Eiw: 7.96g
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Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 533kcal | Fett: 40.3g | Kohlh: 1.5g | Eiw: 38.34g
Andere Größen: 1 Scheibe, gekocht - 42kcal, 1 Scheibe, roh - 139kcal,
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Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht)
pro 1 Scheibe, gekocht - Kalorien: 43kcal | Fett: 3.34g | Kohlh: 0.11g | Eiw: 2.96g
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Schweinehackfleisch (Gekocht)
pro 100 g - Kalorien: 297kcal | Fett: 20.77g | Kohlh: 0.0g | Eiw: 25.69g
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