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"Mein Fest Festtags Knödel"

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Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 155kcal \| Fett: 7.17g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 21.22g Ähnliches
Rindkronfleisch (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 204kcal \| Fett: 13.14g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 20.07g Ähnliches
Rinderbrust (Flache Hälfte, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett, Gekocht, Geschmort) pro 100 g - Kalorien: 280kcal \| Fett: 17.37g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 28.97g Ähnliches
T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 212kcal \| Fett: 14.31g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 19.39g Ähnliches
T-Bone-Rindersteak (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt) pro 100 g - Kalorien: 189kcal \| Fett: 8.69g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 25.99g Ähnliches
Margarine Planzenöl, 20% Fett) pro 1 EL - Kalorien: 26kcal \| Fett: 2.92g \| Kohlh: 0.06g \| Eiw: 0.00g Ähnliches
Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 164kcal \| Fett: 8.24g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 21.08g Ähnliches
Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt) pro 100 g - Kalorien: 171kcal \| Fett: 6.55g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 26.29g Andere Größen: 1 Portion - 145kcal, 1 Frikadelle - 140kcal, mehr... Ähnliches
Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett) pro 100 g - Kalorien: 127kcal \| Fett: 3.54g \| Kohlh: 0.0g \| Eiw: 22.27g Ähnliches
Milch (1% Fett mit Zusatz von Vitamin A) pro 100 ml - Kalorien: 43kcal \| Fett: 1.00g \| Kohlh: 5.15g \| Eiw: 3.48g Andere Größen: 1 Tasse - 102kcal, 100 g - 42kcal, mehr... Ähnliches
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