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Thunfisch Bratlinge
Der Geschmack war überraschend fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Kohlh: 5,64g | Eiw: 7,30g | Fett: 4,05g
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Thunfischsalat
Ein eiweißhaltiger, sehr leichter Salat als Beilage oder für Zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 273kcal | Kohlh: 2,46g | Eiw: 42,47g | Fett: 8,39g
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Zucchini-Thunfisch-Pfanne
Low-Carb stark eiweißhaltig - super nach dem Workout. Es macht satt und ist super lecker.
pro portion - Kalorien: 471kcal | Kohlh: 30,19g | Eiw: 36,86g | Fett: 22,16g
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Thunfischbällchen
Lecker Thunfisch Reis Bällchen.
pro portion - Kalorien: 133kcal | Kohlh: 14,39g | Eiw: 14,54g | Fett: 2,03g
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Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Kohlh: 1,06g | Eiw: 19,68g | Fett: 15,32g
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Thunfisch-Bouletten
Eiweißbombe.
pro portion - Kalorien: 287kcal | Kohlh: 17,56g | Eiw: 40,74g | Fett: 5,20g
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Thunfisch Pizza
Low carb Thunfisch Pizza.
pro portion - Kalorien: 430kcal | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g | Fett: 21,80g
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Onigiri
Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.
pro portion - Kalorien: 156kcal | Kohlh: 27,72g | Eiw: 9,27g | Fett: 0,71g
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