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Frucht-Quark
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g | Fett: 1,05g
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Eiweißbrot
Außen knusprig, innen saftig.
pro portion - Kalorien: 80kcal | Kohlh: 1,84g | Eiw: 8,75g | Fett: 3,57g
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Proteinkekse
Für alle Naschkatzen, die gerne backen.
pro portion - Kalorien: 39kcal | Kohlh: 1,44g | Eiw: 5,77g | Fett: 1,05g
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Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
pro portion - Kalorien: 154kcal | Kohlh: 15,12g | Eiw: 11,50g | Fett: 4,83g
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Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g | Fett: 1,40g
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Abnehm Cheesecake
Leckeres und kalorienarmes Rezept.
pro portion - Kalorien: 131kcal | Kohlh: 6,43g | Eiw: 19,41g | Fett: 2,52g
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Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf
Ein einfaches und leichtes Dessert, das großartig schmeckt.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Kohlh: 23,39g | Eiw: 56,54g | Fett: 7,74g
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Mugcake Schokobanane
Proteinkuchen.
pro portion - Kalorien: 373kcal | Kohlh: 49,94g | Eiw: 28,35g | Fett: 5,65g
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Pancakes
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Kohlh: 1,50g | Eiw: 9,02g | Fett: 5,17g
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Mugcake Erdbeer Banane Schoko
Sooo unglaublich lecker und einfach.
pro portion - Kalorien: 452kcal | Kohlh: 69,35g | Eiw: 29,85g | Fett: 5,97g
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