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Gebackener Quark
Schmeckt gut.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g | Fett: 2,84g
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Apfelkuchen mit Haferflocken
So lecker und einfach zuzubereiten, das perfekte Frühstück für den Start in den tag.
pro portion - Kalorien: 136kcal | Kohlh: 18,44g | Eiw: 3,47g | Fett: 5,68g
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Apfelbrot
Leckere, kalorienarme Kuchen-Alternative.
pro portion - Kalorien: 139kcal | Kohlh: 30,86g | Eiw: 2,55g | Fett: 0,80g
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Cremige Krautsalat
Weisskohl Salat mit Möhren.
pro portion - Kalorien: 123kcal | Kohlh: 18,42g | Eiw: 4,51g | Fett: 4,30g
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Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
pro portion - Kalorien: 185kcal | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g | Fett: 2,88g
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Grünkohlsalat
Gesundes und einfach zuzubereitendes Rezept.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Kohlh: 11,13g | Eiw: 8,66g | Fett: 15,40g
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Haferflockenbrot mit Karotte und Apple
Gesundes Rezept für Snacks oder Frühstück.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Kohlh: 20,36g | Eiw: 8,92g | Fett: 4,11g
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Kakao-Käsekuchen
Fettarmes gebackenes dessert.
pro portion - Kalorien: 112kcal | Kohlh: 14,95g | Eiw: 10,30g | Fett: 1,32g
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Mandelmehl Pfannkuchen
Zum Kaffe ganz lecker.
pro portion - Kalorien: 189kcal | Kohlh: 17,40g | Eiw: 12,63g | Fett: 6,78g
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Eiersalat
Eiersalat mit Äpfeln.
pro portion - Kalorien: 218kcal | Kohlh: 10,91g | Eiw: 13,55g | Fett: 12,98g
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