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Nudelsalat Tomate Mozzarella
Kommt bei jedem Grillen super an.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Kohlh: 18,17g | Eiw: 9,71g | Fett: 14,79g
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Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
pro portion - Kalorien: 501kcal | Kohlh: 7,65g | Eiw: 38,34g | Fett: 35,40g
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Süß und Salzig Pfannkuchen
Diese Pfannkuchen sind ohne Zucker zubereitet und man kann die Beilage nach Lust und Laune wählen.
pro portion - Kalorien: 234kcal | Kohlh: 38,38g | Eiw: 8,51g | Fett: 4,51g
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Erdnuss Chili Nudeln
Ein schnelles und einfaches Gericht, das mit nur wenigen Zutaten zubereitet werden kann.
pro portion - Kalorien: 807kcal | Kohlh: 102,90g | Eiw: 30,61g | Fett: 28,94g
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Chili Con Carne
Sehr leckeres und proteinreiches gericht.
pro portion - Kalorien: 388kcal | Kohlh: 28,03g | Eiw: 43,61g | Fett: 11,46g
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Chili con Chicken
Chili mal anders.
pro portion - Kalorien: 258kcal | Kohlh: 11,11g | Eiw: 32,59g | Fett: 9,01g
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Spinat-Feta Pizza mit Blumenkohlboden
Low-Carb-Pizza.
pro portion - Kalorien: 466kcal | Kohlh: 33,34g | Eiw: 40,75g | Fett: 20,54g
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Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
pro portion - Kalorien: 310kcal | Kohlh: 28,92g | Eiw: 24,73g | Fett: 9,67g
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Auflauf Nudeln Tomate Mozzarella
Diese Pasta ist extrem lecker und besteht aus nur 3 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 317kcal | Kohlh: 47,00g | Eiw: 14,55g | Fett: 7,39g
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Käsekuchen mit Mandarinen
Gesund, weich und lecker.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Kohlh: 12,76g | Eiw: 18,27g | Fett: 2,59g
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