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Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip
Gefüllter Hokkaido.
pro portion - Kalorien: 450kcal | Kohlh: 33,89g | Eiw: 34,47g | Fett: 21,03g
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Hackfleischpizza
Statt normaler Pizza, gesünder genießen ohne schlechtes Gewissen.
pro portion - Kalorien: 328kcal | Kohlh: 11,04g | Eiw: 26,22g | Fett: 20,42g
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Reissalat
Reissalat schmeckt allerdings auch als Beilage zu Kurzgebratenem Fleisch oder Geflügel sehr gut.
pro portion - Kalorien: 198kcal | Kohlh: 26,57g | Eiw: 8,13g | Fett: 7,00g
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Kartoffelsalat mit Gemüsebouillon
Frischer Kartoffelsalat.
pro portion - Kalorien: 142kcal | Kohlh: 26,28g | Eiw: 3,31g | Fett: 2,74g
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Pesto Pepperoncini
Pesto selbstgemacht, lecker zu Nudeln, aber auch als Brotaufstrich eine feine Alternative.
pro portion - Kalorien: 89kcal | Kohlh: 5,19g | Eiw: 3,37g | Fett: 6,21g
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Hamburger/Sandwich Sauce
Schmeckt auf Hamburger oder Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 63kcal | Kohlh: 2,33g | Eiw: 1,11g | Fett: 5,59g
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Karotten-Curry Suppe mit Ingwer
Lecker-leichte Gemüsesuppe mit asiatischen Touch.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Kohlh: 42,44g | Eiw: 4,56g | Fett: 4,60g
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Kartoffelpuffer
Kartoffelpuffer selbstgemacht.
pro portion - Kalorien: 386kcal | Kohlh: 65,30g | Eiw: 9,83g | Fett: 9,71g
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Schwäbische Maultaschen
Nudelteig mit Brätfüllung.
pro portion - Kalorien: 498kcal | Kohlh: 49,12g | Eiw: 18,15g | Fett: 25,43g
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Gemischter Bohnensalat mit Tomate und Chili
Bohnensalat von gelben Wachsbohnen und grünen Bohnen, dazu Tomatenstücke, Gewürze, frischer Chili und frisches Bohnekraut.
pro portion - Kalorien: 164kcal | Kohlh: 12,55g | Eiw: 2,61g | Fett: 12,63g
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