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Käsekuchen ohne Boden
Glatt, cremig und so lecker.
pro portion - Kalorien: 278kcal | Kohlh: 22,39g | Eiw: 10,51g | Fett: 16,45g
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Käsekuchen ohne Boden
Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden.
pro portion - Kalorien: 382kcal | Kohlh: 38,73g | Eiw: 12,73g | Fett: 20,00g
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Zucchini, Tomaten und Spinat-Lasagne mit Lachs
Cremige, gesunde und leckere Lasagne ohne Nudeln.
pro portion - Kalorien: 540kcal | Kohlh: 12,16g | Eiw: 34,82g | Fett: 39,02g
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Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne
Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Kohlh: 70,00g | Eiw: 24,15g | Fett: 16,65g
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Auberginen-Tomaten-Auflauf mit Kräutern und Reis
Frisch aus dem Backofen ist das ein schmackhaftes Hauptgericht.
pro portion - Kalorien: 262kcal | Kohlh: 35,58g | Eiw: 8,66g | Fett: 10,54g
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Mais-und Kidneybohnensalat
Leckeres Salatgericht mit wenig Kalorien.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Kohlh: 14,44g | Eiw: 7,41g | Fett: 11,72g
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Käsekuchen ohne Boden Peggy
Weiches, leckeres und kalorienarmes Dessert.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Kohlh: 34,60g | Eiw: 14,91g | Fett: 9,24g
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Himbeer-Häppchen mit Nüssen
Leckerer und einfacher Kuchen, der auch mit anderem Obst zubereitet werden kann.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Kohlh: 21,70g | Eiw: 5,81g | Fett: 16,97g
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Himbeerquark mit Haferflocken
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Kohlh: 16,60g | Eiw: 15,89g | Fett: 9,24g
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Quinoa und Buchweizenpfankuchen
Ein gesundes Frühstück ohne raffinierten zucker.
pro portion - Kalorien: 699kcal | Kohlh: 121,77g | Eiw: 28,39g | Fett: 12,49g
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