51 bis 60 von 75 |
Rote-Linsen-Kokos-Curry
Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.
pro portion - Kalorien: 547kcal | Kohlh: 49,07g | Eiw: 23,55g | Fett: 26,92g
|
Gefüllter Hokkaido-Kürbis
Gefüllte Hokkaido-Kürbis, mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt.
pro portion - Kalorien: 260kcal | Kohlh: 16,68g | Eiw: 18,83g | Fett: 14,05g
|
Thunfisch-Gemüse-Tortilla
Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.
pro portion - Kalorien: 246kcal | Kohlh: 6,24g | Eiw: 27,70g | Fett: 12,00g
|
Muffins di Zucchine
Super lecker, fluffig und saftig.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Kohlh: 16,04g | Eiw: 3,49g | Fett: 3,74g
|
Gemüse-Reis-Pfanne
Leichtes, schnelles Gericht für alle Tage. Gut zur Resteverwertung.
pro portion - Kalorien: 183kcal | Kohlh: 27,76g | Eiw: 8,76g | Fett: 5,12g
|
Chinapfanne Hoisin
Gemüse und putenfleisch.
pro portion - Kalorien: 385kcal | Kohlh: 31,42g | Eiw: 52,32g | Fett: 7,77g
|
Putenbruststreifen auf Gemüse
Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.
pro portion - Kalorien: 438kcal | Kohlh: 41,61g | Eiw: 44,20g | Fett: 12,45g
|
Gemüsepfanne
Köstlich geschmort mit pilzen und rindfleisch.
pro portion - Kalorien: 347kcal | Kohlh: 27,30g | Eiw: 27,48g | Fett: 14,75g
|
Grillgemüse Päckchen
Vegetarisches zum Grillen.
pro portion - Kalorien: 137kcal | Kohlh: 4,37g | Eiw: 10,38g | Fett: 9,28g
|
Zanderfilet mit Gemüse en Papillote
Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.
pro portion - Kalorien: 255kcal | Kohlh: 20,35g | Eiw: 42,08g | Fett: 2,37g
|
Vorheriges
|
Seite 6 |
Weiter
|