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Scharfe Pilzsuppe
Suppe mit Pilzen.
pro portion - Kalorien: 137kcal | Kohlh: 13,43g | Eiw: 5,49g | Fett: 7,68g
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Puten-Gemüsepfanne
Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.
pro portion - Kalorien: 336kcal | Kohlh: 34,95g | Eiw: 37,11g | Fett: 6,58g
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Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti
Ein Klassiker, der immer wieder lecker schmeckt und schnell zubereitet ist.
pro portion - Kalorien: 561kcal | Kohlh: 45,87g | Eiw: 48,46g | Fett: 23,50g
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Überbackener Eisbergsalat
Eisbergsalat mit Feta überbacken.
pro portion - Kalorien: 325kcal | Kohlh: 13,40g | Eiw: 24,01g | Fett: 19,80g
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Hackfleischauflauf
Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.
pro portion - Kalorien: 372kcal | Kohlh: 19,71g | Eiw: 20,63g | Fett: 23,80g
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Tomaten-Paprika-Pilz-Suppe
Gesunde Gemüse Suppe.
pro portion - Kalorien: 212kcal | Kohlh: 37,02g | Eiw: 12,91g | Fett: 2,17g
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Pizza Familia
Selbstgemachte Pizza als FamilienMahlzeit mit verschiedenen Belägen.
pro portion - Kalorien: 580kcal | Kohlh: 35,85g | Eiw: 37,07g | Fett: 31,36g
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Tomatentarte
Simples, schnelles Tomatengericht.
pro portion - Kalorien: 214kcal | Kohlh: 14,59g | Eiw: 4,97g | Fett: 14,95g
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Bandnudel Rucola Pfanne
Bandnudeln mit Hähnchenstreifen, Rucola, Champignons, Mais und Frischkäse .
pro portion - Kalorien: 370kcal | Kohlh: 42,81g | Eiw: 26,40g | Fett: 10,60g
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Paprika-Rindfleisch-Pfanne
Rinder-Minuten-Steak mit roten Paprikastreifen, Zwiebeln und Champignons.
pro portion - Kalorien: 104kcal | Kohlh: 6,29g | Eiw: 16,41g | Fett: 2,06g
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