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Linseneintopf
Einfacher, rustikaler und sehr leckerer Eintopf.
pro portion - Kalorien: 433kcal | Kohlh: 65,60g | Eiw: 19,31g | Fett: 11,40g
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Linsencurry
Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry.
pro portion - Kalorien: 856kcal | Kohlh: 75,35g | Eiw: 29,51g | Fett: 51,16g
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Rote Linsensuppe Vegetarisch
Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund.
pro portion - Kalorien: 224kcal | Kohlh: 26,69g | Eiw: 10,52g | Fett: 7,61g
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Karotten-Linsen Suppe
Schmeckt und macht gut satt. Schnell gekocht.
pro portion - Kalorien: 398kcal | Kohlh: 61,22g | Eiw: 22,96g | Fett: 7,68g
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Eiweißbrot
Gesundes Linsenbrot.
pro portion - Kalorien: 195kcal | Kohlh: 25,19g | Eiw: 12,02g | Fett: 4,21g
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Stozzapreti in Tomatensoße
Reichhaltiges, schmackhaftes und schnell zubereitetes Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 880kcal | Kohlh: 109,39g | Eiw: 62,39g | Fett: 20,68g
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Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
pro portion - Kalorien: 462kcal | Kohlh: 59,25g | Eiw: 24,70g | Fett: 14,60g
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Linsenfrikadellen-Muffins
Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 244kcal | Kohlh: 33,37g | Eiw: 12,77g | Fett: 6,49g
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Marokkanische Linsensuppe
Eine gesunde vegane Suppe, die wärmend und lecker ist.
pro portion - Kalorien: 284kcal | Kohlh: 45,16g | Eiw: 18,95g | Fett: 1,96g
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Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
pro portion - Kalorien: 654kcal | Kohlh: 95,31g | Eiw: 36,66g | Fett: 14,60g
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