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Linseneintopf
Einfacher, rustikaler und sehr leckerer Eintopf.
pro portion - Kalorien: 433kcal | Kohlh: 65,60g | Eiw: 19,31g | Fett: 11,40g
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Rote-Linsen-Kokos-Curry
Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind.
pro portion - Kalorien: 547kcal | Kohlh: 49,07g | Eiw: 23,55g | Fett: 26,92g
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Rote Linsen-Lasagne
Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.
pro portion - Kalorien: 654kcal | Kohlh: 95,31g | Eiw: 36,66g | Fett: 14,60g
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Linsencurry
Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry.
pro portion - Kalorien: 856kcal | Kohlh: 75,35g | Eiw: 29,51g | Fett: 51,16g
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Linsensuppe
Leckere Linsensuppe mit Speck.
pro portion - Kalorien: 307kcal | Kohlh: 46,69g | Eiw: 15,08g | Fett: 6,49g
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Stozzapreti in Tomatensoße
Reichhaltiges, schmackhaftes und schnell zubereitetes Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 880kcal | Kohlh: 109,39g | Eiw: 62,39g | Fett: 20,68g
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Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne
Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Kohlh: 70,00g | Eiw: 24,15g | Fett: 16,65g
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Curry-Linsensuppe
Leichte Suppe.
pro portion - Kalorien: 140kcal | Kohlh: 22,62g | Eiw: 9,37g | Fett: 1,23g
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Eiweißbrot
Gesundes Linsenbrot.
pro portion - Kalorien: 195kcal | Kohlh: 25,19g | Eiw: 12,02g | Fett: 4,21g
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Kanarischer Eintopf
Leckeres und herzhaftes Gericht zum Abendessen.
pro portion - Kalorien: 279kcal | Kohlh: 30,49g | Eiw: 16,71g | Fett: 10,54g
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