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Quarkbrötchen
Einfaches und leicht zuzubereitendes rezept.
pro portion - Kalorien: 251kcal | Kohlh: 37,19g | Eiw: 11,11g | Fett: 6,05g
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Quarkbrötchen
Ein sehr schnelles, kalorienarmes und eiweißreiches Rezept.
pro portion - Kalorien: 223kcal | Kohlh: 18,76g | Eiw: 19,98g | Fett: 6,87g
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Quarkbrötchen
Leckerer, einfacher und kalorienarmer Snack.
pro portion - Kalorien: 130kcal | Kohlh: 17,89g | Eiw: 9,50g | Fett: 1,59g
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Brot mit Haferflocken
Herzhaft und lecker.
pro portion - Kalorien: 49kcal | Kohlh: 4,55g | Eiw: 4,56g | Fett: 1,40g
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Schmorgurken mit Tatar
Leckere Pfanne süßsauer abgeschmeckt.
pro portion - Kalorien: 467kcal | Kohlh: 30,61g | Eiw: 26,19g | Fett: 27,11g
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Bananenbrot mit Himbeeren
Köstlich, feucht und kalorienarm.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Kohlh: 17,63g | Eiw: 3,57g | Fett: 1,97g
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Nudelauflauf mit Spinat
Es ist ein schnelles, einfaches und leckeres vegetarisches Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 691kcal | Kohlh: 69,12g | Eiw: 44,32g | Fett: 22,78g
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