| 1 bis 8 von 8 | ||
|---|---|---|
Quinoa Brot
Gesund, lecker und ballaststoffreich.
pro portion - Kalorien: 143kcal | Kohlh: 6,41g | Eiw: 8,22g | Fett: 8,47g
|
||
Quinoa-Lauch-Auflauf
Der ideale Snack zum kalt oder warm essen.
pro portion - Kalorien: 363kcal | Kohlh: 29,64g | Eiw: 17,86g | Fett: 19,19g
|
||
Süßes Quinoa
Frühstück mal anders.
pro portion - Kalorien: 341kcal | Kohlh: 63,12g | Eiw: 13,39g | Fett: 5,15g
|
||
Quinoa-Zucchini Auflauf
Auflauf mit Quinoa und Zucchini.
pro portion - Kalorien: 644kcal | Kohlh: 55,18g | Eiw: 41,61g | Fett: 29,89g
|
||
Quinoa und Buchweizenpfankuchen
Ein gesundes Frühstück ohne raffinierten zucker.
pro portion - Kalorien: 699kcal | Kohlh: 121,77g | Eiw: 28,39g | Fett: 12,49g
|
||
Gefüllte Zucchini Vegetarisch
Mediterraner Geschmack ohne Fleisch.
pro portion - Kalorien: 151kcal | Kohlh: 20,04g | Eiw: 5,87g | Fett: 5,62g
|
||
Eiweiß Riegel
Fettarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 109kcal | Kohlh: 10,13g | Eiw: 10,40g | Fett: 2,74g
|
||
Vegane Hafer -Bananen-Riegel
Süßer, zäher und leckerer Snack oder Nachtisch.
pro portion - Kalorien: 289kcal | Kohlh: 34,14g | Eiw: 6,75g | Fett: 13,94g
|
