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Thunfischkuchen mit Mangold
Low carb Thunfischkuchen.
pro portion - Kalorien: 132kcal | Kohlh: 3,11g | Eiw: 16,64g | Fett: 5,94g
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Mangold-Linsen-Curry
Entstanden ist ein oberleckeres, vegetarisches Mangold-Linsen-Curry.
pro portion - Kalorien: 462kcal | Kohlh: 59,25g | Eiw: 24,70g | Fett: 14,60g
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Mangoldröllchen mit Reis
Schmecken vorzüglich.
pro portion - Kalorien: 476kcal | Kohlh: 50,66g | Eiw: 31,36g | Fett: 16,74g
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Schmorgurken mit Tatar
Leckere Pfanne süßsauer abgeschmeckt.
pro portion - Kalorien: 467kcal | Kohlh: 30,61g | Eiw: 26,19g | Fett: 27,11g
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Bananenbrot mit Himbeeren
Köstlich, feucht und kalorienarm.
pro portion - Kalorien: 108kcal | Kohlh: 17,63g | Eiw: 3,57g | Fett: 1,97g
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Schokoplätzchen mit Proteinpulver
Weich, zäh und feucht.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Kohlh: 5,03g | Eiw: 5,37g | Fett: 5,70g
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Kartoffelnknödel mit Mozzarella
Schnell, einfach und einfach.
pro portion - Kalorien: 234kcal | Kohlh: 26,08g | Eiw: 6,73g | Fett: 11,03g
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Champignons mit Konjaknudeln
Einfaches und super leckeres Essen.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Kohlh: 10,39g | Eiw: 34,83g | Fett: 4,34g
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Brownie mit Apfelmus
Leckere glutenfreie snacks.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Kohlh: 3,21g | Eiw: 4,40g | Fett: 3,80g
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Gemüsepfanne mit Hähnchrnbrustfilet
Dieses Gericht ist perfekt zum Mittag- oder Abendessen und schnell zubereitet.
pro portion - Kalorien: 596kcal | Kohlh: 68,01g | Eiw: 41,10g | Fett: 17,91g
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