Es sind 47 Kalorien in Blumenkohlreis (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
198 kJ
2%
47 kcal
Fett
2,85g
4%
Gesättigte Fette
0,402g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,734g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,497g
Kohlenhydrate
4,82g
2%
Zucker
1,65g
2%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
2,14g
4%
Salz
0,50g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
166mg
8%