Es sind 36 Kalorien in Blumenkohlreis (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
Energie
149 kJ
2%
36 kcal
Fett
2,13g
3%
Gesättigte Fette
0,302g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,3g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,373g
Kohlenhydrate
3,62g
1%
Zucker
1,23g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,6g
3%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%