Blumenkohlreis

Übliche Portionsgrößen
Kal
36
Fett
2,13 g
Kohlh
3,62 g
Eiw
1,6 g
Es sind 36 Kalorien in Blumenkohlreis (1 Portion).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
pro portion
% RM*
Energie
149 kJ
2%
36 kcal
Fett
2,13g
3%
Gesättigte Fette
0,302g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,3g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,373g
Kohlenhydrate
3,62g
1%
Zucker
1,23g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
1,6g
3%
Salz
0,37g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
124mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert 12 Mai 20 08:54
Quelle FatSecret Platform API
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Übliche Portionsgrößen

Portionsgröße Kalorien

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Siehe auch