Es sind 216 Kalorien in Brauner Reis (Langkorn, Gekocht) (1 Tasse).
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
906 kJ
11%
216 kcal
Fett
1,76g
3%
Gesättigte Fette
0,351g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,638g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,63g
Kohlenhydrate
44,77g
17%
Zucker
0,68g
1%
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
5,03g
10%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
84mg
4%